Dormi male? Ecco il rischio che corri per la tua salute cardiovascolare
Un sonno irregolare è pericoloso per la tua salute cardiovascolare Se dormi male comprometti la tua salute cardiovascolare, infatti un … Leggi tutto
Quando è il momento di cambiare il tuo cuscino?
L’importanza di cambiare il cuscino con regolarità Un cuscino confortevole e di sostegno è essenziale per garantire un riposo notturno … Leggi tutto
Perché dovresti smettere di incrociare le gambe: un motivo SERIO
Se incroci le gambe quando sei seduto, è giunto il momento di cambiare abitudine I danni causati sono maggiori dei … Leggi tutto
Nitrosammine nei cibi: l’origine del rischio tumore al fegato
Nitrosammine e tumori al fegato Quando aumenta il rischio di contrarre tumori al fegato, all’esofago o allo stomaco? Le nitrosammine … Leggi tutto
Quando cambiare il materasso?
I materassi non sono eterni, anche se di ottima qualità. Non esiste una regola universale che stabilisca quando cambiarli, ma … Leggi tutto
Pochi minuti al giorno di questi esercizi ti salveranno la vita
Dieci minuti al giorno per migliorare la nostra salute Un recente studio dimostra che bastano appena una decina di minuti … Leggi tutto
Ogni quanto tempo bisogna cambiare le lenzuola?
Il letto: un ambiente ricco di batteri, germi e funghi Molte persone credono che il letto sia un ambiente pulito, … Leggi tutto
Ora legale 2023: una guida pratica al benessere
Il cambio dell’ora: tra il 25 e il 26 marzo 2023 Il cambio dell’ora (da ora solare a ora legale … Leggi tutto
Stili di vita per proteggere dal declino cognitivo: studio cinese su 30 mila persone
Lo studio cinese sul declino cognitivo Un recente studio cinese condotto su 30 mila persone ha stilato una “classifica” degli … Leggi tutto